Önismereti torna

...több mint testmozgás.

 

Az elmúlt harminc évben folytatott pszichoterápiás tevékenységemben kezdettől fogva meghatározó volt az a felismerés, hogy pszichológiai és mentális beidegződéseink a testben is kifejezésre jutnak, így következésképpen a testtel való közvetlen, dinamikus foglalkozásnak, a testmozgásnak meghatározó szerepe lehet ezeknek a beidegződéseknek a megváltoztatásában. Ez a felismerés egy több forrásból összeérlelt gyakorlatsorban öltött testet, amely egyik alapeleme a legtöbb általam vezetett önismereti és képzési csoportnak. Ez a gyakorlatsor az elmúlt években külön tanfolyamokon önálló életet is kezdett élni Önismereti torna néven. 2013-ban pedig végre teljesült a csoportok és tanfolyamok résztvevőinek régi kívánsága is: három nyelvű oktató DVD segíti elő a gyakorlatsor elsajátítását és gyakorlását.

A második menüoszlopban a megfelelő címre kattintva tudhat meg többet az Önismereti tornáról, a tanfolyamokról és az oktató DVD-ről, illetve olvashat a levelekből, amelyekben felhasználók írták meg tapasztalataikat.

Kapcsolódó témák:

Önismereti csoport
Pszichoterápia